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    我说过最大的谎言是:“本人性格外向,活泼开朗”

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    发表于2018-05-26 17:43:23
    文:陶瓷兔子
    来源:天天成长研习社(ID:Taocituzi77)

    01

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    前几天搬家,翻箱倒柜的收拾东西,在文件袋里找到自己刚毕业时候的简历,时隔多年回头看去,觉得好笑至极。


    不是因为青涩,不是因为萌蠢,而是因为自我评价的那一栏里,开头就赫然写着:本人性格外向,活泼开朗,喜欢与人交际。


    我将这段话拍下来给我的HR朋友,她秒回我两个抠鼻的表情包,然后说:


    我们每年收到的几百份简历里,几乎99%的人都会用这句话来伪装自己。


    哪儿有新人敢承认自己内向,木讷,不善交际的?这不就等于在向HR宣告:虽然我很优秀,但不要录用我吗?


    我有点意外,但更多的是无奈,意外的是居然连专业的HR都会把“内向”归入贬义的区域。而无奈的是,正因为太多人都持有同样的想法,才会选择用谎言来伪装自己。


    有次跟一个刚工作一年的姑娘聊天,她问:


    公司的活动太多,几乎每个周末都要聚餐逛街,实在不想去,但又怕显得自己孤僻内向不合群。想求你支个招,怎样才能改变自己的性格,尽快融入团体。


    有太多人问过我类似的问题:


    我不喜欢跟人交往,怎么破?

    我一到人多的场合就心烦,是不是有什么毛病?

    我太内向了,不太会说话,该怎么改变自己?


    但在解决这些问题之前,你需要先了解“内向”真正的含义。


    02


    内向不等于木讷,更不等于社交恐惧


    我们对内向有这样一种误解:


    内向的人一定不大爱讲话,比较严肃和孤僻,不同程度的社交障碍,在人多的社交场合常常呆若木鸡。


    苏珊.凯恩在《安静》中,赋予了“内向”完全不同的定义:


    内向的意思是你更容易从独处中获取能量,无论是物理空间上的独处,还是心灵的放空。


    当内向的A和外向的B同时遇到烦心事时,A更希望能自己待着,无论是看看书听听音乐,甚至什么都不做只是发呆,B则会选择跟朋友倾诉,或者参加热闹的聚会。


    对外向的人来说,社交本身就是充电,但是对内向的人来讲,跟很多人待在一起太久,会榨干他们的精力,因此他们需要用独处来给自己充电。


    也即:社交一小时,回家缓半年。


    来自美国插画师Anna Borges的两幅图或许能够帮你更好理解内向的含义:



    03


     内向的人,一定不善于社交吗?


    首先你需要区分一个概念:内向与外向是性格因素,而社交,是一种能力。


    能力无需改变,它需要的是练习。


    吴伯凡老师曾提出过“WIFI式联结”与“蓝牙式联结”的区别,而这一概念,正好可以用来解释内向与外向不同的交际风格。


    • 外向性格的交际更像是一点对多点的WIFI联结,接入非常容易,数量上也没有限制。


    • 而内向性格的交际更像是单点对单点的蓝牙联结,比较费劲,一旦联结成功之后还具有排他性,也即一个设备在跟另一个设备配对成功的时候,不能再接入其他设备了。


    我们不妨用人际关系中的“群聊”和“私聊”来理解这个概念。


    在微信群中,外向的人像是群里的活宝,无论跟对方熟悉与否都能轻松的打混插科。


    而内向的常常是“沉默的大多数”,他们更倾向于私聊的方式,需要一些时间来找到同频的人,但一旦“配对成功”,沟通就会渐入佳境,更容易建立深层的理解和共鸣。


    因此,内向的人并不是社交无能患者,他们只是不喜欢无意义的闲聊,他习惯用沉默的倾听来判断出跟自己同频的人,一旦进行深层次的对话,你就会发现他们的可爱和有趣。


    所以,你要做的选择题并不是“内向好还是外向好”,而是“我要去喜欢所有人,还是只喜欢聊得来的人”。


    仅此而已。


    04


    如果我内向,我该怎么做


    我刚工作的时候,也遭遇过上文中读者提问里的那种困境。


    不想参加集体活动,怕被说古怪,也怕被孤立,但出门参加完一天活动,就像榨干了全身的力气,原本计划背的单词没心情背,本来看一遍就能记住的书翻来翻去也无法进到脑子里。


    为了在社交中收获的友善和好感,我需要花更多的时间来做心理建设才能回复到正常的心情。


    很不划算吧,但我真的是坚持假装了整整一年多,才想通了这个道理。


    无论我多努力,都无法让所有人都喜欢我,而对于我喜欢的人,我根本不需要靠假装活泼开朗,来收获他们的友谊。


    我虽然慢热,但是我善于倾听,又因为不太八卦,成为了很多人的树洞。


    我不喜欢闲聊,但记忆力很好,别人随口一说的小事我也记得,因此能不时的制造一些惊喜。


    我没办法做到八面玲珑照顾到所有人,但我专注力很强,我可以在地铁、公交、飞机上快速进入心流状态,因此做事的效率比较高,朋友都觉得我靠谱。


    意识到这些事之后,我才有勇气做回原本的自己,开始有选择性的参加一些自己喜欢的活动,果断且客气的拒绝那些在消耗我精力的事。


    其他人的party并不会因为我的缺席而黯然失色,而我也不会因为错过了本来就把握不住的机会而后悔伤心。


    如果你也是个内向的人,“学会选择”是你需要养成的最重要的能力。


    选择你喜欢的人,认真维护你们的关系。


    选择你喜欢的事,珍惜你宝贵的精力能力注意力。


    要知道,可怕的不是内向,而是四不像,


    明明不想说话却要强颜欢笑,明明烦躁不安却要假装活泼。


    那才是最最得不偿失的选择。


    既取悦不了别人,也满足不了自己。


    作者简介:陶瓷兔子,专栏作者,天蝎少女,文艺与理性兼备,傲娇和有趣共存,解局情绪化,专治玻璃心。本文经授权转载自公众号:天天成长研习社(ID:Taocituzi77)


    责任编辑:Spencer  郑锦燕

    原作者名: 陶瓷兔子

    转载来源: 天天成长研习社(ID:Taocituzi77)

    转载原标题: 我说过最大的谎言是:"本人性格外向,活泼开朗"

    授权说明: 口头授权转载

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